ケール 関連ツイート
【脂肪を燃やす食品一覧】
@secret_beautifu 2018/11/03 08:35
ステーキ、鮭、イワシ、卵
パルメザンチーズ、ヨーグルト
オーツ麦、そば、キヌア
レンズ豆、クコの実、ケール、タラゴン
チリ、リンゴ、ブルーベリー、柘榴
アボカド、アーモンドバター、オリーブオイル
RT @kuminchuu: 左、ケールパウダー。
@Shape_Of_Future 2018/11/03 12:32
天日で1日干す→120度の低温オーブンで50〜60分→ミルで粉末に。
スムージーやヨーグルト、ふりかけ、お好み焼き、パン生地、何にでも使えます。
右、小松菜、大根の葉っぱを1日干しただけ。
味噌汁やスープに入れると良いおだし…
立ってるだけで仕事する羽目に遭うケール
@yata_garasu63 2018/11/03 12:55