最新号だけど、質問ある?

クロワゼ vol.72 特集 3つのコツで見違える！ おとなのグラン・ジャンプ もっと高く、もっとのびやかに跳ぶコツは？　指導は元新国立劇場バレエ団の八幡顕光さん！ ★

気持ちよく跳べないのはなぜ？ ★

コツ1　「上」に跳ぶ ★

コツ2　腕で脚をリード ★

コツ3　後ろ脚で確実に踏み切る ★

Challenge!　まとめのアンシェヌマン ダンサーが作る バレエウェア ダンサーならではのこだわりがつまったウェアを紹介します。

踊れるカラダを作る！ 世界のダンサーめし 世界で踊るダンサー達の食生活を調査！　踊りを支える食事の秘訣を教えてもらいました。

＼デイリーケアからレッスンアレンジまで／ How to「おとなの艶髪」 髪を艶やかに変身させるケア方法&4つのアレンジをご紹介！ そのほか色々・・・ 特別付録DVD レッスン動画集 1冊までネコポス発送可　

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