高血圧特集

高い血圧を下げて血管を丈夫にし、脳卒中・心筋梗塞を 「健康」編集部 主婦の友インフォス情報社 主婦の友インフォス 主婦の友社コウケツアツ ガ ジブン デ ナオセル ヒャク イチ ノ ワザ ケンコウ ヘンシュウブ シュフ ノ トモ インフォス ジョウホウシャ 発行年月：2014年07月10日 予約締切日：2014年07月08日 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784072945629 第1章　すぐに取り入れたい！高血圧を下げる生活術／第2章　血圧はなぜ上がる？どうして怖い？知って納得！高血圧の基礎知識／第3章　毎日食べて血液をサラサラに！台所の食材で血圧を下げるワザ／第4章　降圧効果の高い食材で手作り飲料！ゴクゴク飲んで高血圧を防ぐワザ／第5章　簡単な体操とツボ刺激で高血圧を改善するワザ／第6章　身近なものを上手に使って血圧をらくらく下げるワザ 血圧が高いままだと、血管がもろくなる動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞など、命を脅かす病気にもなりかねません。

そうなる前に、自分でできる血圧対策を。

血圧を下げる生活術や、らくらくできる体操・ツボ押し、血液をサラサラにする食材など、簡単なワザがぎっしりです。

本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

こちらも一緒にいかがですか