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高血圧が自分で治せる101のワザ 高い血圧を下げて血管を丈夫にし、脳卒中・心筋梗塞を [ 「健康」編集部 ]

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高い血圧を下げて血管を丈夫にし、脳卒中・心筋梗塞を 「健康」編集部 主婦の友インフォス情報社 主婦の友インフォス 主婦の友社コウケツアツ ガ ジブン デ ナオセル ヒャク イチ ノ ワザ ケンコウ ヘンシュウブ シュフ ノ トモ インフォス ジョウホウシャ 発行年月:2014年07月10日 予約締切日:2014年07月08日 ページ数:191p サイズ:単行本 ISBN:9784072945629 第1章 すぐに取り入れたい!高血圧を下げる生活術/第2章 血圧はなぜ上がる?どうして怖い?知って納得!高血圧の基礎知識/第3章 毎日食べて血液をサラサラに!台所の食材で血圧を下げるワザ/第4章 降圧効果の高い食材で手作り飲料!ゴクゴク飲んで高血圧を防ぐワザ/第5章 簡単な体操とツボ刺激で高血圧を改善するワザ/第6章 身近なものを上手に使って血圧をらくらく下げるワザ 血圧が高いままだと、血管がもろくなる動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞など、命を脅かす病気にもなりかねません。

そうなる前に、自分でできる血圧対策を。

血圧を下げる生活術や、らくらくできる体操・ツボ押し、血液をサラサラにする食材など、簡単なワザがぎっしりです。

本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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Shop Name ショップ 楽天ブックス
Price 商品価格 918円(税込み)

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