活性酸素 関連ツイート
ビタミンCは抗酸化力が強く活性酸素から細胞を守り肌の老化を防ぐよ。
@adelgazar_jp 2018/09/26 20:42
メラニン色素を抑制し、また分解することでシミの予防と改善をするよ。
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体内の活性酸素を減らすことが美肌やダイエットになりますから抗酸化作用の強いポリフェノールを含む食材を摂るといいです。特に赤ワイン、大豆製品、ベリー類などが有名です。だからといって赤ワインを飲み過ぎるとアルコールが多いので有害です。何でもバランスが大事ですね。
@kokorotoboyo 2018/09/26 16:06
シミの原因になる食べ物②…白砂糖 ・肌のターンオーバーを乱す
@sakura2017saku 2018/09/26 22:02
・活性酸素を増やす
対策 「てんさい糖」や「きび砂糖」を利用する